Mantente conectado con el tenis

También compartimos historias inspiradoras de miembros de nuestra comunidad de tenis que van más allá para ayudar a otros en este momento de crisis. Encuentre historias aquí y háganos saber cómo usted y sus amigos del tenis están marcando la diferencia.

Eche un vistazo a algunos de los excelentes recursos que puede disfrutar en casa a continuación. Actualizaremos esta página regularmente ya que tenemos más contenido y fechas disponibles. 

Para obtener más información y actualizaciones de la USTA del Atlántico con respecto COVID- 19 por favor clic aquí.

Recursos para niños:

Martes de punta de tenis para niños: 

Esta serie de videos es una gran fuente de actividades de tenis para que los niños sigan trabajando en sus habilidades de tenis en casa. Cada actividad se puede ampliar para jugadores de diferentes niveles. ¡Busque nuevos videos cada semana en las redes sociales de USTA Mid-Atlantic ' o vuelva aquí!

• Bola en rollo de raqueta con el entrenador Jim
• Práctica direccional con el entrenador Kyle
• Tap Downs con el entrenador Jim
• Figura 8 Sombra golpeando con el entrenador Kyle
• Tap ups con el entrenador Jim
• Tap Ups con objetivos con el entrenador Kyle
• Auto Rally con el entrenador Jim

Gana tus estrellas en casa a través de la progresión virtual de la juventud 

USTA Mid-Atlantic otorgará estrellas Youth Progression a jugadores que se mantengan activos y trabajen en sus habilidades de tenis en casa. Haga clic aquí para obtener más información.

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Serie de seminarios web con el Dr. Jack Groppel:

Escuche y aprenda mientras discutimos las 34 razones para jugar tenis: 

• Beneficios físicos del tenis 
• Beneficios psicológicos del tenis 
• El tenis es un deporte de por vida

¡Vive Q & A ' s con los profesionales!

Haga clic en los enlaces a continuación para ver a USTA Mid-Atlantic sentarse con algunos jugadores profesionales increíbles:

- Denis Kudla

- Robin Montgomery

- Frances Tiafoe

Más inspiración

¿Busca más actividades de tenis en casa para hacer con sus hijos? Visite NetGeneration.com para obtener más inspiración. Y Don ' olvide de @USTAMAS etiqueta en Facebook o Instagram con fotos y videos de lo que usted y sus hijos están haciendo para mantenerse al día con el tenis en el país y es posible que se presentará. 

Recursos para adultos:

Serie de seminarios web con el Dr. Jack Groppel:

Escuche y aprenda mientras discutimos las 34 razones para jugar tenis: 

• Beneficios físicos del tenis 
• Beneficios psicológicos del tenis 
• El tenis es un deporte de por vida

Consejo de tenis jueves para adultos: 

Esta serie de videos es una gran fuente de actividades de tenis que puede hacer en casa para mantenerse al día con sus habilidades de tenis mientras estamos fuera de las canchas. ¡Busque nuevos videos cada semana en las redes sociales de USTA Mid-Atlantic ' o vuelva aquí!

• Golpes de pelota
• Taladros de escalera en casa
• Ejercicios de cardio y equilibrio

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Dureza mental: dentro y fuera de la cancha: entrenamiento con Kris David, director de tenis de ACAC en Richmond, Virginia.

• Sesión 1 - Mira la Parte 1 aquí
• Sesión 2 - Mira la Parte 2 aquí

Recursos de la industria:

La industria del tenis se ha unido para analizar las necesidades y preocupaciones de todos los involucrados en nuestro deporte, colaborando en programas que pueden proporcionar apoyo inmediato y a largo plazo. Haga clic aquí para encontrar una lista compilada de recursos para usted.