Mes de la conciencia mental: más que tu deporte

La conciencia mental es algo que debe priorizarse no solo en el tenis, sino en todos los deportes, ¡en todas partes! Este mes entrevistamos a la fundadora de More Than Your Sport, Angélica Terrel. More Than Your Sport se fundó a finales 2022 cuando Angélica estaba descubriendo formas de combinar su pasión no solo por la concienciación sobre la salud mental, sino también por la defensa de la comunidad LGBTQ+. Angelica es actualmente entrenadora asistente de softbol en Academy of Art University y tiene experiencia trabajando con atletas de 5 a 45 años de edad a través de lecciones privadas con equipos en el extranjero en Suecia. Es a través de su experiencia que descubrió que su pasión era mucho más profunda que los deportes. 

1. ¿Cómo empezaste a involucrarte con el deporte?

Desde muy joven supe que quería ir a jugar softbol en la universidad y, finalmente, convertirme en entrenador. Durante mucho tiempo toda mi identidad fue el softbol en sí mismo y así es como sentí que la gente me conocía. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que estaba destinado a ser parte del juego por más razones que solo las victorias y las derrotas. Estaba destinado a estar en este juego para construir conexiones y ayudar a tener un impacto en la vida de los atletas jóvenes para que entiendan que su valor no está definido por sus logros a través del deporte.

2. Para aquellos que quizás no lo sepan, ¿qué es “Más que tu deporte”?

More Than Your Sport se trata de abrir la conversación sobre la conciencia de la salud mental y la identidad en el deporte. Es una marca de ropa que comparte el mensaje de que su valor no se correlaciona directamente con sus logros deportivos. Destaca la persona que eres en lugar de centrarte solo en el atleta que eres.

3. ¿Qué te llevó a ser un defensor de la salud mental en los deportes?

Personalmente, he luchado con mi salud mental y he vinculado toda mi identidad al juego de softbol. Durante mucho tiempo no supe quién era fuera del deporte... y me llevó ir a terapia y aprender más sobre la importancia de la conciencia de la salud mental para encender un fuego dentro de mí de que esto es lo que estaba destinado a hacer. . No quiero que los atletas luchen con los mismos problemas de identidad que yo tuve. 

4. ¿Cómo ayudas a tus atletas actuales con su salud mental? 

Actualmente ayudo a mis atletas ante todo brindándoles un espacio seguro para que se sientan vistos y escuchados. Quiero brindarles siempre ese espacio seguro para que se sientan cómodos compartiendo conmigo. No solo eso, sino que continuamente nos comunicamos con ellos a lo largo de la temporada sobre cosas no relacionadas con el softbol, como lo académico, su bienestar general y su salud. Junto con eso, me parece importante que la verborrea que uso mientras entreno sea inclusiva y separe su desempeño de su identidad. 

5. ¿Qué te hizo querer empezar “Más que tu deporte”?

Estaba en un punto de mi carrera como entrenador en el que me di cuenta de que necesitaba hacer algo más que ser un 'entrenador'. Quería dar más a mis atletas y encontrar una manera de llegar fuera del softbol y de mi comunidad. Quería encontrar una manera de conectarme con atletas de todo el país en todos los niveles y en cualquier deporte porque este tema es muy importante. Sabía que necesitaba transmitir este mensaje, así que pensé que la ropa era la mejor manera de hacerlo para empezar. Eventualmente, quiero que MTYS se convierta en algo más que eso y quiero ayudar a construir una comunidad donde haya recursos y eventos que conecten a otros atletas de ideas afines.