Cardio Tenis

¿Qué es el cardio tenis?

Cardio Tennis es una experiencia de fitness grupal de alta energía que utiliza el deporte del tenis en un formato estructurado basado en juegos para ofrecer el mejor entrenamiento aeróbico para todo el cuerpo.

Estándares de la marca Cardio Tennis: 

• Entrenamiento de tenis de alta intensidad  
• Todos los niveles de condición física y capacidad, para hombres y mujeres, todas las edades 12 - 65+  
• El número ideal es 6 - 8 atletas por cancha
• Utiliza las bolas cardiovasculares rojas y naranjas.

¿Está interesado en introducir Cardio Tennis en sus instalaciones o desea verlo en sus instalaciones locales? ¡Envíe un correo electrónico a su entrenadora nacional de cardio tenis de la USTA local, Lori Schwartz! 

CURSOS DE ENTRENAMIENTO DE CARDIO TENIS 

¡Conviértete en instructor de cardio tenis! Cardio Tennis es una experiencia de acondicionamiento físico grupal que utiliza el tenis para impulsar los beneficios aeróbicos y anaeróbicos. Esta es una experiencia estructurada de "entrenamiento de tenis de alta intensidad" basada en juegos.

• Capacitación y apoyo GRATIS para instructores de acondicionamiento físico en grupo Con un mínimo de 8 instructores de acondicionamiento físico en grupo, USTA Middle States proporcionará entrenamiento, equipo y estipendios de cardio tenis GRATIS para comenzar un programa de cardio tenis en sus instalaciones. Póngase en contacto con Renee Lentz lentz@ms.usta.com para más información.

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