Encuentra tus eventos de nivel

USTA Eastern organizó recientemente " Find Your Level " , un evento introductorio de tenis, el 21 agosto en los Donald Van Blake Courts en Plainfield, Nueva Jersey, y actualmente está dirigiendo una sesión de cinco semanas para nuevos participantes del deporte en el mismo. ubicación. El objetivo de estos eventos que llevaremos a cabo en comunidades de todo el área de los tres estados es hacer que el deporte sea lo más accesible posible para cualquiera que quiera jugar, especialmente en el clima actual. Los funcionarios de salud estatales y locales han citado repetidamente al tenis como una de las opciones más seguras para la aptitud física en este momento, ya que el deporte naturalmente permite a los jugadores mantener la distancia social entre ellos. Se ' es también una gran actividad para familias y para aquellos que están en cuarentena en conjunto y ofrece una serie de beneficios importantes para la salud cardiovascular y mentales. Un estudio publicado por Mayo Clinic Proceedings encontró que quienes jugaban tenis aumentaban su esperanza de vida en 9 . 7 años: un aumento mayor que el de cualquier otro deporte. Igual de importante, el juego puede mejorar el estado de ánimo y fortalecer la salud mental, según investigadores de la State University of Southern Connecticut. Su estudio encontró que los jugadores de tenis muestran más optimismo y, en promedio, se vuelven menos enojados, ansiosos o deprimidos que aquellos que practican otros deportes.

En estos eventos, seguimos todas las medidas de seguridad prescritas por los funcionarios de los gobiernos locales y la Asociación de Tenis de los Estados Unidos. Proporcionaremos una raqueta a cualquiera que no tenga una.

Hablamos con el Pastor Shawn T. Wallace, uno de los participantes en agosto 21 eventos sobre su experiencia positiva mezcla para arriba en una pista de tenis por primera vez, y por qué ' s vienen a disfrutar del deporte tanto.

¿Has jugado al tenis antes? 

Wallace: I ' d nunca jugó al tenis antes. Siempre me ha gustado ver tenis, pero nunca aprendí a jugar.

¿Cuáles son algunas de las cosas que más disfrutó del evento? ¿Qué aprendiste o aprendiste de la experiencia en su conjunto?

Wallace: Aprecié que tuvieran algo para cada participante, independientemente de su nivel o experiencia, incluso mi hija de 6 años que asistió. Fue refrescante tener instructores que realmente te mostraran qué hacer y no solo te decían qué hacer. El tiempo que se tomaron para asegurarse de que entendiera y de que estaba haciendo las cosas de la manera correcta fue muy bueno. También disfruté de la variedad de actividades en las que pudimos participar. Solo de ese evento, definitivamente he ganado un mayor aprecio por los atletas que juegan tenis.

Muchos estudios han afirmado los beneficios para la salud del tenis. ¿Qué opinas del tenis como opción de ejercicio? 

Wallace: tenis es un entrenamiento completo para la mente y el cuerpo. Es una excelente forma de ejercicio. Mi experiencia en el evento me ha animado a querer jugar más al tenis.

¿Qué te gusta del tenis en general?

Wallace: Me gusta el aspecto físico general del tenis, pero también me intriga la parte mental. Me gusta verlo y ver cómo los jugadores hacen ajustes durante el transcurso de un partido, cómo pueden identificarse y cambiar en función de cómo podría estar jugando su oponente. De hecho, jugar y aprender más sobre el juego [en este evento] ha aumentado mi interés en el tenis y mi disfrute general. 

Queremos ayudarlo a hacer crecer el deporte en su comunidad. Si está interesado en traer un evento de introducción al tenis a su área, comuníquese con el Gerente de Inclusión de Diversidad Oriental & USTA David Williams al williams@eastern.usta.com .