WTA Pro Sofia Sewing reflexiona sobre el viaje del tenis, cómo convertirse en profesional y más

“Cuando era más joven odiaba entrenar, eran muchas horas y hacía mucho calor”, recordó Sofía. “Pero cuando [me hice mayor] comencé a amarlo, a disfrutar del cansancio y al sufrimiento. Es la única manera de seguir adelante y mejorar día a día”.

Los jugadores jóvenes de Florida tienen muchas oportunidades de enamorarse del trabajo duro y hacerse notar por su arduo trabajo dentro y fuera de la cancha. “En general, creo que Florida es el mejor lugar para exponerse al tenis”, dijo Sofía. “Cuando estaba en Miami, había muchísimas academias y niños internacionales que venían a Florida a entrenar. Nunca me faltaron compañeros de bateo, gente con quien entrenar, entrenadores o instalaciones”.

El tenis está en todas partes en Florida, ya sea en parques públicos o clubes de campo, las canchas están llenas de actividad todos los días. A Sofía le encanta que en este estado siempre puedas encontrar a alguien de tu nivel de habilidad con quien golpear o practicar. "Nunca falta tenis en Florida".

Además de las oportunidades de práctica, Florida tiene una amplia gama de torneos juveniles en los que los mejores jugadores de todo el estado y el mundo viajan para competir. Desde el Campeonato Junior Bobby Curtis de Florida hasta el Campeonato Internacional de Tenis Eddie Herr celebrado en la Academia IMG, hay muchos torneos para jugar y Sofía enfatizó la importancia de estos para perfeccionar sus habilidades y ser reconocido.

“Gané el Eddie Herr dos años seguidos y fue algo muy importante para mí cuando era junior”, recordó. "Esos eventos son extremadamente prestigiosos y me dieron mucha exposición porque están completamente llenos de entrenadores universitarios".  

Hay tantas razones por las que estar en Florida es fantástico para los atletas de tenis, sólo hay que estar dispuesto a esforzarse.

¿Cómo es un día en la vida de un profesional?

Si bien todo el mundo quiere simplemente jugar partidos y ganar tanto como sea posible, debes pasar innumerables horas en la cancha de práctica, perfeccionando tu oficio. Para Sofía, su entrenamiento es riguroso, centrándose en sus habilidades tenísticas y su condición física personal.

“Hago sesiones más largas por la mañana, así que practico tenis entre dos y tres horas. Luego, por la tarde me gusta hacer ejercicio durante más de una hora”. Dependiendo del clima, algunos días Sofía incluso presionará para una segunda sesión de tenis. "Depende simplemente de cómo te sientes con tu cuerpo".

Sofía se asegura de cuidar bien su cuerpo y sabe que el proceso de recuperación es tan importante como practicar. “Siempre tengo el domingo libre y, dependiendo de si he tenido una semana muy dura, intento tomarme dos días libres”.  

Luchar contra las lesiones puede ser difícil para algunos atletas, pero Sofía se asegura de estar al tanto de la prevención de lesiones entendiendo cuándo su cuerpo le dice que no se siente 100%. Incluso toma algunos días de entrenamiento más livianos, por lo que aún puede mejorar, pero también darle a su cuerpo el descanso que necesita. "Necesitas al menos un día a la semana para no hacer nada y simplemente recuperarte tanto física como mentalmente".

Ser mentalmente fuerte es una de las partes más importantes de su juego. "Yo diría que lo mental lo es todo". Entre tanto viaje y entrenamiento, Sofía notó que puede resultar realmente abrumador y agotador. Viaja aproximadamente una vez al mes a alguna parte del mundo para competir o entrenar y ha estado en más de 35 condados gracias al tenis.

“No se trata sólo de la cancha, sino de todo en el tenis. Yo diría que si no estás mentalmente 100% o simplemente no haces un 100% de esfuerzo mental, eso puede definir si ganas o pierdes". Con su experiencia en la gira, aprendió muy rápidamente que hay que ser fuerte mentalmente, porque sería muy fácil darse por vencido, rendirse y tomarse un tiempo libre.

Para mantenerse fuerte, depende mucho de su padre, quien ha estado ahí en cada paso de su camino en el tenis. “Mi papá siempre ha sido mi persona en términos de viajes, entrenándome y siendo mi terapeuta”, dijo. “Él hace todo lo que necesito en el deporte. Siempre lo he admirado, es una gran persona, me enseña mucho y hemos experimentado muchas cosas como viajar juntos”.

Si bien Sofía ya ha logrado mucho en su joven carrera tenística, su viaje está lejos de terminar. "Mi principal objetivo es llegar a los Slams, ya sea en la clasificación o en el cuadro principal, porque creo que ese es el mayor logro que te puede dar el tenis".