Mantenerse saludable en el corazón de América

Foto - Izquierda: Jackie Gehrke está acompañada por miembros de su equipo 1993 que asistió al Campeonato Nacional de la Liga USTA. A la derecha, Loepp está acompañado por compañeros de equipo de WorldTeam Tennis.

En honor a que May sea el Mes Nacional de la Condición Física y el Deporte, los jugadores de la Liga de la USTA compartirán historias sobre cómo ser parte de una Liga local de la USTA los ha mantenido en forma y activos.

Recientemente hablamos con Jackie Gehrke y Kathy Loepp, quienes han encontrado el éxito manteniéndose saludables a través de las Ligas de la USTA. A continuación se muestra nuestro corto Q & Como con ambos jugadores.

Jackie Gehrke:

¿Comenzó específicamente a jugar al USTA League Tennis para mejorar su salud y estado físico?

Estaba en mis 20 s y necesitaba una forma de estar en forma y conocer gente. ¡Me encantaba el juego competitivo, así que el tenis era el deporte perfecto para las tres necesidades!

Cuéntanos cómo USTA League Tennis te mantiene saludable y en forma. ¿Ha hecho una diferencia en su estado físico o salud?

Juego 4 - 5 veces a la semana preparándome o jugando en un partido de liga. Al estar en un equipo y tener partidos que "cuentan", estoy mucho más motivado para jugar y entrenar para practicar el resto del tiempo. Ha hecho una gran diferencia en mi forma física, ya que no disfruto mucho hacer ejercicio para hacer ejercicio, ¡pero me encanta el ejercicio que resulta en ganar!

¿Cuál es tu recuerdo favorito de la liga / experiencia tuya?

Uno de mis recuerdos favoritos de tenis es jugar mi primer 5 . 0 partido con mi 4 . 5 compañeros 1994 equipo en 1994 medida que avanzábamos para permanecer juntos después de competir en nacionales en Tucson. Llevaba pantalones cortos y había tenido algunos problemas en la parte baja de la espalda, así que rápidamente agarré una bolsa de judías verdes congeladas para poner en la parte posterior de mis pantalones cortos durante el viaje hasta el partido y calenté. Mi equipo pensó que era divertidísimo cuando se pelearon y tuve que explicarle a mis 5 geniales. 0 oponentes experimentados por qué tenía judías verdes en mis cajones. Se convirtió en una historia clásica. Todos estábamos muy nerviosos y nos sentimos completamente "fuera de nuestra liga", pero las judías verdes hicieron que todos se rieran.

¿Cómo ha impactado el tenis en otras áreas de tu vida? ¿Has ayudado a otros a encontrarse en el juego también?

El tenis ha impactado mi vida de muchas maneras positivas. Fue una liberación del estrés de ser una mamá que se quedó en casa y una salida maravillosa para que yo compitiera haciendo algo que me encantaba mientras hacía tantos amigos maravillosos. Al captar y reclutar jugadores en mis muchos equipos a lo largo de los años, siento que he ayudado a otros a obtener los mismos beneficios del tenis de la liga. ¡No puedo imaginar mi vida sin ella!

Kathy loepp

¿Comenzó específicamente a jugar al USTA League Tennis para mejorar su salud y estado físico?

Me pidieron que entrenara a un equipo de secundaria en 1983 y acepté hacerlo hasta que la escuela pudiera encontrar a alguien más calificado. Comencé a tomar clases de inmediato y me enamoré del juego. Unos años más tarde, comencé a jugar en un equipo. Mientras trabajaba, generalmente jugaba tres veces a la semana y sentía que estaba bastante en forma, pero después de retirarme, realmente lo pateé. En 2018 , jugué en 10 equipos de USTA. La actividad física es un beneficio adicional del tenis, pero mi principal razón para jugar es el amor por el juego y los maravillosos amigos que he hecho.

Cuéntanos cómo USTA League Tennis te mantiene saludable y en forma. ¿Ha hecho una diferencia en su estado físico o salud?

Tengo maravillosos amigos del tenis y gran parte de mi vida social gira en torno a la actividad física del tenis. ¡Debido al desgaste del tenis, también participo en el estiramiento, el entrenamiento de la fuerza y el trabajo central con la esperanza de muchos más años en la cancha!

¿Cuál es tu recuerdo favorito de la liga / experiencia tuya?

Uno de mis recuerdos favoritos de los últimos dos años fue cuando un equipo que capitané jugó en el campeonato del distrito. La victoria se redujo a los resultados de la cancha de dobles número 3 . Todos los miembros de mi equipo y muchos de los esposos estaban allí para ver cómo ganaban nuestras chicas en una batalla muy dura. Me encanta jugar en un equipo con mujeres que se apoyan mutuamente. 

¿Cómo ha impactado el tenis en otras áreas de tu vida? ¿Has ayudado a otros a encontrarse en el juego también?

El tenis ha tenido un gran impacto en mi vida. Todavía estoy jugando con muchas mujeres con las que comencé, así como con jugadores más nuevos en el área. Pasamos mucho tiempo juntos en la cancha en el juego en equipo, tiempo en la cancha permanente, pero también disfrutamos el tiempo juntos fuera de la cancha. Celebramos nuestros buenos momentos y nos apoyamos a través de los tristes. Estos son amigos de toda la vida!   

Debido a que compito en tantos equipos, he conocido gente de todo el área de Kansas City, no solo de mis compatriotas del norte. Actualmente estoy jugando en un 18 + 3 . 5 y 4 . 0 equipos, un 7 . 0 55 + equipo, un 65 + 7 . 0 equipos, y un 8 . 0 equipos mixtos.  

Entrené en el tenis de la escuela secundaria durante más de 20 años y me encanta cuando me encuentro con un ex jugador y puedo decirles cómo participar en el tenis de la liga. Es una alegría jugar partidos a través de la red de estas mujeres.