Mes Nacional de la Aptitud Física y el Deporte Seitz se mantiene en forma a través del tenis

En honor a que May sea el Mes Nacional de la Condición Física y el Deporte, los jugadores de la Liga de la USTA compartirán historias sobre cómo ser parte de una Liga local de la USTA los ha mantenido en forma y activos.

Ben Seitz, nativo de Topeka, se puede encontrar en el gimnasio todas las mañanas antes del trabajo. Levanta pesas, corre sprints y perdió más de 70 libras el año pasado a lo largo de un increíble viaje de acondicionamiento físico que comenzó en una cancha de tenis.

Seitz nunca había considerado jugar tenis antes de la primavera de 2016 cuando él y su esposa decidieron probar algo nuevo.

"Realmente estábamos buscando algo que pudiéramos hacer juntos", dijo Seitz. "Realmente no sabíamos en qué nos estábamos metiendo".

Para Seitz, el tenis resultó ser la salida que necesitaba para mejorar su salud y su forma física.

“Durante un tiempo no hice nada, hasta que comencé a meterme en el tenis. A medida que comencé a perder peso y ponerme en forma, comencé a agregar más cosas”, dijo Seitz. “Tan pronto como comencé a perder peso pensé: 'Sabes, esto realmente podría ser algo si comiera mejor'”.

Seitz creó un plan de dieta a través de una clínica de salud local que impulsó el estilo de vida que lleva hoy. Juega casi a diario, además de entrenar en el gimnasio y seguir una dieta bien estructurada.  

Ir a las canchas se ha convertido en una parte básica de su rutina diaria. Seitz y su esposa pasaron rápidamente de las clases para principiantes a los ejercicios grupales antes de ser invitados a los equipos de la liga local de la USTA. Con el tiempo se convirtieron en capitanes de sus respectivos equipos y han competido en ligas masculinas y femeninas, dobles mixtos y torneos de tres niveles. Disfrutan tener la oportunidad de competir a una edad mayor.

“El aspecto de la competencia nos sigue haciendo regresar y el hecho de que siempre estás aprendiendo. Siempre hay margen de mejora”, afirmó Seitz.

A pesar de encontrar su amor por el juego, Seitz admite que nunca imaginó que terminaría jugando tenis.

"Ahora que lo aprendí y lo descubrí, siento que hay mucho más de lo que jamás pensé", dijo Seitz. "Ahora jugamos prácticamente en todas las ligas a las que podemos acceder".

Mirando hacia atrás, Seitz anima a cualquiera que quiera dedicarse al tenis a no tener miedo de aprender algo nuevo.

“Toma lecciones. Estuvimos seis meses jugando entre nosotros y sin saber cómo sostener una raqueta”, dijo Seitz. "Yo diría que, si quieres aprovecharlo al máximo, toma algunas lecciones generales sólo para dominar el aspecto técnico".

El viaje de Seitz a lo largo de los últimos tres años lo ha llevado a un nuevo estilo de vida saludable y a una comunidad acogedora.

"La gente que hemos conocido aquí es realmente buena gente, y definitivamente no estaría donde estoy hoy sin el tenis", dijo Seitz. "Todo esto se debe a que comemos mejor y jugamos mucho tenis".

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