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TENIS PARA PRINCIPIANTES: ENCUENTRA TU PUNTO DE CONTACTO ÓPTIMO

27 de Marzo de 2018

Un desafío común para los jugadores principiantes es acercarse demasiado a la pelota en el momento del contacto.


Para ayudar a encontrar la distancia óptima entre usted y la pelota, atrape la pelota entre su mano y las cuerdas de la raqueta con el extremo de la raqueta tocando su estómago.  La cabeza de la raqueta debe estar nivelada.

 

Esta actividad de captura garantiza un buen giro del hombro, crea espacio y también involucra la mano no dominante: todas las claves para encontrar el punto de contacto óptimo.

 

Leah Friedman trabaja en el Campus Nacional de la USTA en Lake Nona en Orlando, Florida.

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