Mes Nacional de la Aptitud Física y el Deporte Redfield encuentra la forma física en el tenis

En honor a que May sea el Mes Nacional de la Condición Física y el Deporte, los jugadores de la Liga de la USTA compartirán historias sobre cómo ser parte de una Liga local de la USTA los ha mantenido en forma y activos.

Amy Redfield, nativa de Omaha, usa el tenis para hacer ejercicio de una manera que no se siente como ir al gimnasio. A lo largo del año también practica yoga para aumentar su flexibilidad y ayudar a alcanzar esos golpes difíciles.

Jugó tenis de manera informal mientras crecía y en las ligas de la USTA durante los últimos 10 años. El 8 mixto.0 La liga de dobles es una de sus favoritas, pero también ha formado parte del 4 femenino.0, 4 femenino .5 y equipos de tres niveles. Este verano subirá de nivel a un 9 mixto.0 equipo y está preparado para el desafío!

Amy fue capitana de la 2018 Liga USTA Mixta 18 y superior 8.0 Equipo del Campeonato Nacional que representó a la USTA Nebraska en noviembre pasado en Mobile, Alabama.

“Era una parte tan diferente del país… al estar en el sur, pudimos parar para comer mariscos fritos. Incluso pudimos quedarnos en un condominio justo al lado del océano”, dijo Amy. La gente allí era muy buena, un tipo con el que jugamos tenía todo tipo de efectos importantes, potencia y todo eso. También era rápido, lo que hacía difícil pegarle a la pelota”.  

El mayor nivel de competición allí les ayudó a jugar aún mejor, ya que no perdieron ningún partido ni en semifinales ni en final.    

Amy intenta jugar más individuales durante el inicio de la temporada para ponerse en forma de modo que cuando llegue el momento de los nacionales esté físicamente lista. Explicó lo importante que ha sido unirse a las Ligas de la USTA para mantenerse en buena forma física.

“La liga ha sido de gran ayuda para mí porque no tengo que preocuparme por mantenerme en forma. Simplemente sucede de forma natural al jugar varias veces a la semana. Una gran cosa ha sido la fortaleza: hubo un tiempo antes de comenzar a jugar ligas en el que simplemente trabajaba en una oficina y no tenía ninguna forma de hacer ejercicio”.

Ella cree que su nivel de energía sería menor sin el tenis y le encanta el aspecto social del equipo. Ha creado amistades para toda la vida a través de la cantidad de tiempo que han pasado viajando juntos.

Otros cuentos:

• Bill Towler, presidente de la USTA Oklahoma

• Ben Seitz, jugador de la Liga USTA Kansas