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Jugar tenis con seguridad

Consejos y Recomendaciones para el Jugador

Jugando al tenis con seguridad Flyer
 
COVID- 19 Información de transmisión sobre pelotas de tenis
PDF imprimible - Directrices del jugador
 
PRESENTACIÓN

La USTA reconoce que el coronavirus continúa afectando al país de diferentes maneras y que es posible que las personas vuelvan a jugar al tenis en interiores y exteriores bajo una serie de diferentes requisitos de los gobiernos estatales y locales, así como las pautas de las autoridades de salud del gobierno estatal y local. Debido a que jugar al tenis no requiere un contacto directo de persona a persona, los tenistas pueden disfrutar de los muchos beneficios físicos y mentales que ofrece el tenis mientras mantienen una distancia física de seis pies. Si sigue los requisitos aplicables en su área, las pautas de las instalaciones y las pautas que se describen a continuación, podrá tomar decisiones informadas.

 

Siga las pautas de salud y seguridad emitidas por su gobierno local y estatal y las autoridades de salud. Manténgase actualizado con pautas emitidas por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) .

 

 

No juegues si: 
  • Ha estado en contacto con alguien con COVID- 19 en los últimos 14 días. 
  • Muestran algún síntoma del coronavirus. Según los CDC, las personas con COVID- 19 han informado 2 una amplia gama de síntomas, desde síntomas leves hasta enfermedades graves. Estos síntomas pueden aparecer de 2 14 días después de la exposición al virus: fiebre, tos, falta de aliento o dificultad para respirar, escalofríos, temblores repetidos con escalofríos, dolor muscular, dolor de cabeza, dolor de garganta, nueva pérdida de sabor u olfato.

ANTES DE JUGAR

Lávese las manos con agua y jabón (durante 20 segundos o más), o use un desinfectante para manos si no hay agua y jabón disponibles, antes de ir a la corte.

Lleve una botella de agua llena para evitar tocar la fuente de agua.

 

 

Evite tocar puertas de la corte, cercas, bancos, etc., si puede.

Cuando no esté jugando activamente, adhiérase a todos los equipos de protección personal (PPE) y protocolos de máscara facial adecuados.

 

Llegue lo más cerca posible a cuando necesite estar allí.

Si necesita estornudar o toser, hágalo en un pañuelo de papel o en la manga superior.


CUANDO JUEGUE

Trate de mantenerse al menos a seis pies de distancia de otros jugadores. No haga contacto físico con ellos (como darles la mano o chocar los cinco).

 

Lávese bien las manos o use un desinfectante para manos antes, durante y después de jugar.

Use cintas para la cabeza, sombreros, toallas o muñequeras para evitar tocarse la cara durante el juego. Utilice una pulsera o una toalla para secarse el sudor de la cara.

Cuando juegue dobles, coordine con su compañero para mantener el distanciamiento físico.

 

 

Use solo su propia toalla y botellas de agua. Evite compartir alimentos y tocar superficies comunes como puertas de canchas, cercas, bancos, etc.

 

Si bien no hay evidencia de que el COVID- 19 pueda transmitirse al tocar pelotas de tenis, aún deben tomarse precauciones sanitarias, como lavarse las manos.

Mantenga distanciamiento físico si cambia los extremos de la cancha.

Use una máscara sobre su nariz y boca en todo momento, excepto cuando esté activo en la cancha. Algunas localidades requieren máscaras mientras juegan en interiores. Asegúrese de seguir las pautas locales.


DESPUÉS DE JUGAR

Váyase de la cancha lo antes posible después de jugar.

Lávese las manos bien o use gel de alcohol después de salir de la cancha.

No use vestidores o baños. Dúchese en su casa. 

No debe realizarse ninguna actividad extracurricular o social. No hay congregación después de jugar. 

Todos los jugadores deben de irse de las facilidades inmediatamente después de jugar.

 


OTRA INFORMACIÓN ÚTIL

El tenis, si se juega correctamente, puede ser una gran oportunidad para aliviar el estrés, socializar con otros y proporcionar el ejercicio que tanto necesita. Es de primordial importancia tomar todas las precauciones para ayudar a mantener seguros a todos los participantes. 

 

Debido a que el tenis no requiere ningún contacto directo de persona a persona, los jugadores pueden disfrutar de los muchos beneficios físicos y mentales que ofrece el tenis siempre y cuando practiquen distanciamiento físico al mantenerse a seis pies de distancia de otros jugadores para asegurarse de estar en un entorno de ejercicio seguro. y siga otras recomendaciones de seguridad incluidas aquí.

 

Aunque no hay evidencia específica de que las pelotas de tenis puedan propagar COVID- 19 , sabemos que la contaminación por gotitas respiratorias de una persona infectada puede sobrevivir en superficies duras hasta por tres días. Si decide jugar tenis, asegúrese de practicar estos consejos y recomendaciones de seguridad.