Lo que los padres deben saber sobre el tenis y el desarrollo infantil

del mes pasado sentó las bases científicas para la poderosa historia de " tenis, 2 . 0 " al revelar cómo la crianza da forma a la naturaleza, la ciencia del cerebro de la creación de significado y la extraordinaria oportunidad que existe durante la infancia y la adolescencia para integrar a la perfección los hábitos, habilidades y mentalidades que más importan. Ahora estamos listos para explorar cómo el tenis es un vehículo único para el desarrollo humano holístico al iluminar cómo no es ganar o perder, sino más bien el viaje de convertirse en jugador, que construye cerebros y cuerpos saludables, resilientes, creativos y adaptables. fundamental para la excelencia dentro y fuera de la cancha y en toda la vida.

La participación deportiva en general, particularmente con un entrenador que encarna una filosofía de aprovechar el atletismo para desarrollar al niño en su totalidad , puede brindar experiencias de aprendizaje que refuercen una amplia gama de resultados positivos. Sin embargo, nuestro tenis deportivo de toda la vida es profundamente especial.

Este es el por qué.

Si bien la mayoría de los deportes tienen una o dos dimensiones, el tenis ofrece un desafío cuerpo-mente multidimensional como pocos: ¡un juego en el que el oponente más formidable somos nosotros mismos! En la investigación de la ciencia del deporte, el tenis es lo que se llama un deporte de “habilidad abierta”, caracterizado por cambios dinámicos (no hay dos tiros exactamente iguales, los jugadores deben estar preparados para cualquier cosa hasta el último punto), imprevisibilidad (¿día ventoso? ¿Mal rebote? un lapso mental repentino, tiempo para cambiar de marcha estratégicos, ¡y rápido!) y ritmo externo (no controlamos a nuestros oponentes, ni el clima, ni ningún elemento externo del juego).

Los deportes de habilidad abierta como el tenis, el baloncesto y el fútbol requieren que el jugador actúe y reaccione, involucrando completamente las principales redes del cerebro. Piénsalo. La preparación para golpear la pelota requiere que el cerebro sintetice información compleja y en tiempo real que cambia rápidamente de adentro hacia afuera (cambio estratégico de punto medio para burlar a un oponente que está fuera de posición; procesamiento entre puntos) - y de afuera hacia adentro (observando el bola como un halcón para hacer los millones de cálculos mentales y físicos necesarios para golpear la bola en el punto óptimo en el momento justo).

Esta diafonía neuronal de todo el cerebro necesaria para el tenis exige los mentales, físicos, emocionales y espirituales orientados a un propósito que los deportes de "habilidad cerrada" (por ejemplo, natación, carrera, golf, que tienen lugar en entornos estáticos y predecibles) simplemente no lo hagas. Las piscinas, los senderos para correr y los campos de golf no se mueven, y la pelota de golf no abandona el tee a menos que le ayudemos a hacerlo. Esto es importante porque cuando se trata del desarrollo del cerebro, todos los deportes son especiales, pero los deportes de habilidad abierta son más especiales, y el tenis puede ser el más especial de todos.

La participación deportiva desarrolla el cerebro joven de formas similares (determinación, perseverancia, disciplina) y distintas (dinámica creativa, estratégica, individual frente a la dinámica social de equipo), según lo que se requiera para el juego. Cuando se trata de aprender, el cerebro no distingue entre habilidades y mentalidades integradas en una cancha y en un aula; simplemente toma lo que se ha aprendido en un entorno y lo aplica a otros. El proceso de orientación hacia el aprendizaje, incrustado como un atleta combinado con 100 años de investigaciones que muestran que aproximadamente tres cuartas partes de los resultados de la vida grandes que son más importantes se derivan de “habilidades blandas” enraizadas en el carácter y la inteligencia emocional ( “El 75 / 25 Regla” ) - el "cómo" sobre el "qué" - la oportunidad de desarrollo integral que ofrece el deporte se vuelve innegablemente clara. 

Pero algunos deportes ofrecen un contexto de desarrollo más rico que otros. Y aquí está la conclusión.

Los cerebros sanos, adaptables, flexibles y eficientes que los padres nos esforzamos por ayudar a nuestros hijos a construir, aquellos que prosperan en cualquier entorno a lo largo de la vida, requieren la creación de las condiciones adecuadas para el aprendizaje. La neurociencia nos dice que tales cerebros se caracterizan por la misma diafonía neuronal, la actividad de procesamiento de todo el cerebro que nuestro deporte de tenis de habilidad abierta ofrece en abundancia. Si bien se necesita más investigación, esta hipótesis altamente plausible coloca al tenis como un activo de desarrollo extraordinario en una liga propia. No solo desarrolla el cerebro de una manera que es un buen augurio para el futuro de nuestro hijo, sino que también es un juego que se puede jugar de por vida.

El legendario entrenador de baloncesto John Wooden lo dijo mejor: "El éxito es un viaje, no un destino". En otras palabras, navegar por los picos y valles en el camino para convertirse en un jugador, ya sea recreativo o competitivo, es donde se genera la excelencia humana. Una miríada de lecciones de vida están ahí para ser tomadas, amplificadas y hechas realidad por momentos de enseñanza manejados ingeniosamente dirigidos por un del personaje , cuyo objetivo principal es ayudar a cada jugador a convertirse en un campeón en la vida ayudándolos a crecer en lo mejor de sí mismos. a través de su amor por el deporte. 

Más que un simple juego, el tenis ofrece un plan de ejercicios neurobiológicos mente-cuerpo que promueve la salud, fomenta la capacidad, desafía la edad y puede mantener a nuestros hijos en la cima de sus juegos metafóricos, dentro y fuera de la cancha, equipándolos con niveles múltiples. recursos para prosperar. Las metas a corto plazo estrechamente enfocadas (por ejemplo, ganar a toda costa) pueden disminuir o descarrilar el gran retorno de la inversión: expresión del potencial humano completo de un joven catalizada y alimentada por el viaje de convertirse en atleta, avanzar hacia un destino que es, por naturaleza, siempre en constante cambio.

Para concluir, si bien todos los deportes ofrecen ventajas de desarrollo únicas, particularmente cuando hay un entrenador de niño completo en la mezcla, hablando como científica, jugadora competitiva y madre de tres adolescentes, el tenis tiene pocos rivales atléticos en la preparación de los jugadores jóvenes para el juego a largo plazo. de vida.

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Usar el tenis como herramienta para el desarrollo integral del niño: parte 1

Sheila Ohlsson Walker, CFA, Ph.D., es una genetista del comportamiento cuya investigación se centra en cómo la crianza (el entorno) da forma a la naturaleza (ADN) y cómo podemos crear contextos en el deporte y la escuela que optimizan el desarrollo positivo y desbloquean el potencial de nuestra juventud. Walker, ex jugador de tenis profesional, traduce hallazgos científicos para equipar a los educadores atléticos y académicos con conocimientos y habilidades que ayudan a los jóvenes a desarrollar mentalidades y hábitos que promueven el bienestar y el desarrollo humano integral saludable a lo largo de la vida. Obtenga más información en su sitio web haciendo clic aquí .