Mejora tu juego: domina la sobrecarga

El más difícil pero quizás menos practicado tiro en el tenis es la sobrecarga.  Aunque se llama una " sobrecarga, desea obtener su cuerpo situado detrás de la pelota para un tiro con éxito. 

Para prepararse para el disparo, llegan a la raqueta no atrapar a mano o bloquear el balón.  Repitiendo este exercisewill ayudarle a trabajar en mejorar el posicionamiento y la que a su vez provocar una sobrecarga mejor: 

Bloquear el balón por encima de su cabeza, ligeramente delante de su cuerpo, con la palma de no entregar su raqueta. Tras varias repeticiones exitosas, para avanzar la bola con los dedos hacia arriba.

Cómo posicionado para alcanzar el balón le permitirá afectados ante la cabeza en lugar de por la cabeza de que fuera a lanzar y terminar el punto.

Ben Zaiser es un profesional de tenis frente al Campus Nacional USTA en Lake Nona en Orlando, Florida