Tenis 101 : Perfeccionando el Volley.

¿Quieres aprender a volear en el tenis como Pete Sampras, John McEnroe y algunos de los otros grandes del juego?

Estos son algunos consejos de Elliott Pettit USTA Player de Desarrollo para empezar.
 

Voleas de tenis para principiantes

Será la tentación de celebrar la raqueta directamente en frente de su rostro y "volar swatter" la pelota hacia abajo. ¿Qué quiere hacer desde el principio, sin embargo, es utilizar el dominio continental y hacer contacto con el balón frente al lado, no directamente en frente de su cuerpo. No alcanzó a recta. Debe ser cómoda con golpeando la pelota al lado de su cuerpo.

Una frase fácil de usar al realizar una volea es "apretar y congelar". Cuando hagas contacto con la pelota, “aprieta” el agarre e intenta “congelar” tu impulso. La mayoría de las personas tienen problemas con las voleas porque intentan hacer demasiado. Están tratando de golpear la pelota. Pero si repites el mantra “apretar y congelar”, las cosas se simplifican mucho y aumentan las posibilidades de éxito.

Mejora por intermedio de jugadores

Los jugadores intermedios deberían comenzar a dar un paso más cuando golpean una volea y experimentan con diferentes ejercicios de volea. Su cuerpo se adentra en la pelota un poco más, y debería poder controlar la volea hacia la izquierda o hacia la derecha y comenzar a controlar la pelota en la cancha, ya sea profunda o corta. Esto se hace tomando pasos de diferentes tamaños. Cuanto más te pisas y más aprietas el agarre, más lejos va la pelota.
 

Dominar tus voleas: tenis para jugadores avanzados

Advanced jugadores deben ser expertos en poner el balón a la izquierda, derecha, profunda o corto. Puede alcanzó una volea put-away duro o poder alcanzar una volea baja, que se realiza por suavizar la mano como el balón entra en lo que será apenas acaba de ir a la red. En este nivel, debe comprender las situaciones ofensivas y defensivas en la red y poder responder con la volea adecuada.

Practique con el método de exprimir y congelar, y participe en diferentes ejercicios de volea cuando salga a la cancha. Usa estos consejos en todos los niveles de tu juego para mejorar tus habilidades con una volea de tenis.