DESTACADO ADICIONAL: MARVIN MARTÍNEZ

Mantener la buena forma física para lograr un objetivo más amplio.  

El objetivo: calificar para un Campeonato Nacional de la Liga USTA y ganar un Torneo de la USTA de Individuales o Dobles en 2019 . El portero: Marvin Martinez.

Marvin ha estado jugando tenis durante 20 años y ha disfrutado jugando en torneos y ligas de la USTA, lo que ha hecho durante 12 años. Marvin le da crédito a su hermano mayor por haberle dado el error del tenis a una edad temprana y ha descubierto que el tenis es el vehículo que impulsa su estilo de vida saludable.

"Ahora que tengo objetivos de tenis, me doy cuenta de que no podré lograrlos sin estar más saludable y entrenar fuera de la cancha", dice Martínez. "En cierto modo, el tenis continúa dándome indirectamente razones para luchar por un estilo de vida más saludable".

Marvin ha descubierto que las clases de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) lo han mantenido fuerte y flexible para que pueda seguir el ritmo de su calendario de tenis activo. También ha encontrado una forma menos tradicional de mejorar la fortaleza mental: los torneos de videojuegos.  Además de jugar tantos torneos de tenis como puede, a Marvin le gusta competir en torneos de videojuegos.

"El juego me ha proporcionado la fortaleza mental para el tenis, ya que el tenis me ha proporcionado la aptitud física de la que carecen los juegos", dice. Utilizando las fortalezas aprendidas tanto del tenis como de los juegos, Marvin aprecia un estilo de vida activo y logra el equilibrio.

Igualmente crítico para su estilo de vida equilibrado son las conexiones sociales que surgen a través del tenis. Marvin prospera en la comunidad del tenis porque fomenta la amistad y acerca a su familia. Juega en la USTA Mid-Atlantic Leagues con sus dos primos y disfruta de la conexión que el deporte brinda a su familia. Espera que algún día pueda compartir esta experiencia con su hermano, "Espero poder hacer que mi hermano Brian juegue conmigo en las Ligas de la USTA, ya que fue él quien me metió en el tenis en primer lugar", explica Marvin.

Marvin puede dar fe de que el tenis es un deporte que cualquiera puede practicar en cualquier momento. Ya sea que comience como un niño, adolescente o adulto, explica, "todos tienen que comenzar en algún lugar, y USTA Mid-Atlantic proporciona formas para que los principiantes compitan con otros en su nivel de habilidad". Además, "siempre y cuando disfrutes del juego, tu idea preconcebida de que tienes que tener un cierto nivel de habilidad no debería disuadirte de jugar. ¡Solo sube a la cancha y diviértete! ”

Aunque el Mes Nacional de la Aptitud Física y el Deporte ha concluido, lo alentamos a mantenerse activo, y una excelente manera de hacerlo es salir a la cancha de tenis con frecuencia. Ligas de adultos USTA del Atlántico son una gran manera de agregar actividad física a su vida, cultivar amistades, y mantenerse en forma . Hay muchas ligas diferentes entre las que pueden elegir jugadores.

No olvides seguirnos en Instagram y Facebook para leer más historias inspiradoras. ¡Nosotros también queremos conocer tu historia! Si está interesado en compartir su historia de tenis y posiblemente en aparecer, complete este formulario o comuníquese con Megan Driscoll en driscoll@mas.usta.com .