Rompiendo golpes de tenis para atletas adaptables: el golpe de derecha
Al enseñar a un nuevo jugador de tenis oa un jugador que tiene desafíos de desarrollo, dividir una tarea en pasos individuales siempre ayuda al estudiante a poder seguirla.
Ser capaz de golpear una pelota con un solo movimiento requiere varios pasos, coordinación ojo-mano y equilibrio.
Al dividirlo en cinco pasos separados y usar palabras clave y señales visuales para cada paso del trazo, el estudiante puede concentrarse en una cosa a la vez.
En este video, un instructor desglosa un golpe de derecha en cinco pasos:
1 . Paso (girar hacia los lados)
2 . Raqueta (cono táctil)
3 . Bote
4 . Pegar
5 . Codo (seguimiento)
Al indicar a los estudiantes cada paso, uno a la vez, el estudiante puede seguir el movimiento del golpe y golpear con éxito la pelota con la raqueta.
Vea al estudiante que se emociona mucho de poder golpear una pelota. El éxito temprano motivará al estudiante a practicar más y querer golpear más pelotas.
Después de la repetición y la práctica, el trazo se volverá más natural y el estudiante aprenderá gradualmente a hacerlo de manera más suave y con menos indicaciones, y eventualmente sin ninguna.
En una lección grupal, sería beneficioso que un voluntario trabajara con cada estudiante individualmente. Un voluntario puede ayudar a los estudiantes con los pasos, animarlos y recompensarlos con elogios y reducir la participación con el tiempo para fomentar una mayor independencia.
Video y contenido: el entrenador Jaime y el atleta Gabe con Adaptive Tennis en West Michigan.
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