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Rompiendo golpes de tenis para atletas adaptables: el golpe de derecha

Comité de Tenis Adaptado de la USTA | noviembre 01 , 2021

Al enseñar a un nuevo jugador de tenis oa un jugador que tiene desafíos de desarrollo, dividir una tarea en pasos individuales siempre ayuda al estudiante a poder seguirla.

Ser capaz de golpear una pelota con un solo movimiento requiere varios pasos, coordinación ojo-mano y equilibrio.

Al dividirlo en cinco pasos separados y usar palabras clave y señales visuales para cada paso del trazo, el estudiante puede concentrarse en una cosa a la vez.

En este video , un instructor divide un golpe de derecha en cinco pasos:

1 . Paso (girar hacia los lados)

2 . Raqueta (cono táctil)

3 . Bote

4 . Pegar

5 . Codo (seguimiento)

Al indicar a los estudiantes cada paso, uno a la vez, el estudiante puede seguir el movimiento del golpe y golpear con éxito la pelota con la raqueta.

Vea al estudiante que se emociona mucho de poder golpear una pelota. El éxito temprano motivará al estudiante a practicar más y querer golpear más pelotas.

Después de la repetición y la práctica, el trazo se volverá más natural y el estudiante aprenderá gradualmente a hacerlo de manera más suave y con menos indicaciones, y eventualmente sin ninguna.

En una lección grupal, sería beneficioso que un voluntario trabajara con cada estudiante individualmente. Un voluntario puede ayudar a los estudiantes con los pasos, animarlos y recompensarlos con elogios y reducir la participación con el tiempo para fomentar una mayor independencia.

Video y contenido: el entrenador Jaime y el atleta Gabe con Adaptive Tennis en West Michigan.

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Rompiendo golpes de tenis para atletas adaptables: el golpe de derecha

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