Cardio Tennis con Michael Harper: haciendo tapping en la cancha

Tras semanas de entrenamiento personalizado en casa, Michael Harper, director de Cardio Tennis de la USTA, te ayuda a volver a las pistas con un par de ejercicios de juego de pies y golpes cortos.

Juega este juego de mini-tenis con tres amigos para mover tus pies, usando golpes cortos para mantener el rally. Asegúrate de tocar el callejón de dobles antes de volver a girar, y para un desafío adicional, corre hacia la valla trasera.