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Net Generation: tenis en casa para niños
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Mes Americano del CorazónEn febrero 14, 2024Varias instalaciones de la USTA Eastern, en colaboración con NewYork-Presbyterian, albergarán eventos de Cardio Tennis de la USTA para conmemorar el Mes Estadounidense del Corazón y destacar los numerosos beneficios cardiovasculares del deporte. Leer más
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Cardio TenisDe 19, 2023Cardio Tennis es una experiencia de acondicionamiento físico grupal de alta energía que utiliza el deporte del tenis en un formato estructurado basado en juegos para brindar el mejor entrenamiento aeróbico ardiente para todo el cuerpo. Leer más
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¡Sal y juega!19 de mayo de 2023La Dra. Susan Evans, psicóloga clínica de NewYork-Presbyterian & Weill Cornell Medicine, habla sobre los beneficios de ir a las canchas al aire libre durante los meses más cálidos. Leer más
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Serie de seminarios web sobre bienestar11 de mayo de 2022USTA Chicago está organizando una serie de seminarios web gratuitos sobre bienestar. Cada sesión se centrará en un área diferente de salud y bienestar. Aprende más. Leer más
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Pequeños cambios para los resultadosEnero 25, 2021Hacer pequeños ajustes para reforzar o mejorar lo que ya es familiar, en lugar de revisar rápidamente todo un estilo de vida como podría ser típico en las primeras semanas de un nuevo año, puede ser parte de una receta gradual para el éxito. Leer más
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Cardio Tennis: aprovechandoJulio 10, 2020
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Rhabit: manos rápidasJunio 19, 2020El ex campeón de dobles del US Open, Bruno Soares, esboza un ejercicio simple que mantendrá sus manos rápidas y activas en la red. Leer más
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Minuto Mental # 6Junio 19, 2020El Dr. Larry Lauer, especialista en habilidades mentales para el Desarrollo de jugadores de USTA, se sumerge en las mejores formas de mantenerse seguro y motivado mientras está en casa. Leer más
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Cardio: saltar la cuerdaJunio 19, 2020La cuerda de saltar es una herramienta esencial de entrenamiento de tenis. Use estos ejercicios para mejorar su rapidez, tiempo y coordinación. Leer más
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Minuto Mental # 5Junio 03, 2020El Dr. Larry Lauer, especialista en habilidades mentales para el Desarrollo de jugadores de la USTA, analiza la importancia del equilibrio mientras se mantiene informado de los eventos actuales. Leer más
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Manejando la volea corporalJunio 03, 2020Use estas estrategias de los entrenadores de Rhabit para ayudarlo a mejorar sus estrategias de voleas en su cuerpo. Leer más
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Cardio: alto rendimientoJunio 03, 2020Tome una raqueta y un compañero para este entrenamiento de cardio explosión diseñado para ayudarlo a mejorar su juego de pies de tenis de alto rendimiento. Leer más
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Cardio: Bryan bro voleas27 de mayo de 2020Esta actividad de cardio-tenis del entrenador Michael Harper lo ayudará a mejorar sus voleas, coordinación mano-ojo y resistencia. Leer más
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Cubriendo voleas anchas27 de mayo de 2020Andrew Rueb, los hombres ' s entrenador en jefe de tenis asociado en la Universidad de Harvard, las acciones de juego de pies y consejos más para ayudar a impulsar a través de sus descargas. Leer más
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Minuto Mental # 421 de mayo de 2020El Dr. Larry Lauer, especialista en habilidades mentales para USTA Player Development, regresó con sus consejos para comenzar el día con el pie derecho. Leer más
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Cardio: Etiqueta de congelación21 de mayo de 2020El entrenador Michael Harper regresó con una actividad cardiovascular para toda la familia que se puede jugar de tres maneras. Leer más
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Claves para grandes tomas21 de mayo de 2020Estas son las claves para los mejores tiros del juego. Leer más
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Gelificante en dobles13 de mayo de 2020La comunicación es crucial en los dobles, y aquí hay algunos consejos sobre cómo romper el hielo con alguien nuevo. Leer más
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Puzzles & Juegos13 de mayo de 2020¿Buscas ejercitar tu cerebro? Pruebe algunos de nuestros juegos de palabras con un toque de tenis. Leer más
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Minuto Mental # 313 de mayo de 2020El Dr. Larry Lauer analiza cómo hacer conexiones y construir relaciones son importantes para la salud mental. Leer más
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Cardio: ejercicios de tres bolas12 de mayo de 2020Michael Harper está de vuelta con un par de ejercicios simples de footworks que puedes hacer en casa con un equipo simple: dos pares de zapatos y tres pelotas de tenis. Leer más
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Fortalecer el sistema inmunitario.07 de mayo de 2020
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Consejos de tenis: Myrold06 de mayo de 2020Agudice su triple visión y conocimiento de la corte con este ejercicio del entrenador Chris Myrold. Leer más
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Minuto Mental # 206 de mayo de 2020Dr. Larry Lauer, especialista en habilidades mentales para USTA Player Development. ofrece sus consejos sobre cómo construir y cumplir un horario. Leer más
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Cardio: Aprovechando06 de mayo de 2020Juegue este juego de cardio cardio de forma cooperativa o competitiva para que sus pies se muevan y pruebe sus reacciones. Leer más
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Minuto Mental # 104 de mayo de 2020Tómese un momento para aprender sobre la importancia de establecer objetivos con el Dr. Larry Lauer, especialista en habilidades mentales para el Desarrollo de jugadores de USTA. Leer más
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Consejos de tenis: Dektas29 de Abril de 2020Trabaje en su control de agarre, y también haga que su mascota entrene con este ejercicio en casa de Matt Dektas. Leer más
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Escaleras de agilidad29 de Abril de 2020Pon a prueba tu agilidad con estos ejercicios intermedios y avanzados. Leer más
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Fondos de videollamadas27 de Abril de 2020¿Quiere arreglar su próxima reunión de videoconferencia? Desde el US Open hasta el campus nacional de la USTA, echa un vistazo a nuestros fondos con temas de tenis. Leer más
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Cardio Tennis: explosión23 de Abril de 2020Michael Harper, Gerente de Cardio Tennis de la USTA, regresó con sus últimos consejos de entrenamiento: un entrenamiento de cardio cardio que puedes hacer con toda tu familia. Leer más
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Consejos de tenis: Carter23 de Abril de 2020Claire Carter, una profesional de tenis en el Bay Club en el norte de California, comparte un ejercicio de juego de pies en el hogar inspirado en Steffi Graf para ponerte en la posición perfecta para golpear tus golpes. Leer más
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TC & Semana del US Open17 de Abril de 2020Celebre los mejores momentos del US Open de las últimas dos décadas desde su sofá durante la semana del 20 de abril con Tennis Channel Live. Leer más
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Mini: de lado a lado16 de Abril de 2020Levántate y muévete de izquierda a derecha con este último consejo de cardio-tenis - estilo mini-tenis - de Michael Harper, Gerente de Cardio Tennis de la USTA. Leer más
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Consejos de tenis: Rinaldi16 de Abril de 2020¿Necesitas algo de motivación para practicar tenis en casa? Inspírate con este mensaje especial de la capitana de la Copa Fed de EE. UU., Kathy Rinaldi. Leer más
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Páginas para colorear14 de Abril de 2020¿Buscas mostrar tu lado artístico? Prueba tu suerte en algunas de nuestras páginas para colorear tenis. Leer más
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Consejos de tenis: Jensen09 de Abril de 2020El ex campeón de dobles del Abierto de Francia y director de deportes de raqueta en el West Side Tennis Club Lucas Jensen da sus consejos sobre cómo mantener sus habilidades agudas, mientras que ' re no en la cancha. Leer más
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Taladros básicos de escalera09 de Abril de 2020Mantenga su juego de pies afilado con Michael Harper, Gerente de la USTA para Cardio Tennis, y estos ejercicios básicos de escalera. Leer más
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Cinco hábitos saludables09 de Abril de 2020¿Buscando una rutina? Encuentre tiempo en su día para estos cinco consejos para mantenerse saludable. Leer más
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Fuerza & Acondicionamiento23 de Marzo de 2020
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Nutrición en casa23 de Marzo de 2020