Lesión del músculo pectoral del Monte Sinaí

El mundo del tenis quedó encantado con la aparición de Serena Williams en el Abierto de Francia tras su regreso de su baja por maternidad en marzo. Pero la 23veces campeona de Grand Slam se vio obligada a retirarse antes de su partido de individuales de cuarta ronda.

Al anunciar su retirada, Williams citó una lesión en el músculo pectoral derecho que le impidió realizar sus servicios característicos, entre los más rápidos del fútbol femenino. Los fanáticos del tenis se preguntaron si esta lesión podría retrasar su regreso a la cima del juego. Afortunadamente, la lesión no puso fin a la temporada y se puede tratar tomando un tiempo de descanso.

Para muchos aficionados, esta puede haber sido la primera vez que oyeron hablar de este tipo de lesión. De hecho, la propia Williams dijo que nunca había experimentado este problema.

En esta sesión de preguntas y respuestas, Alexis Colvin, MD, cirujano ortopédico de medicina deportiva en el Hospital Mount Sinai de Nueva York y médico del equipo de la Fed Cup de EE. UU., explica la lesión y cómo protegerse contra ella. La Dra. Colvin estará en su décimo año tratando a jugadores en el US Open este año y lidera un equipo de médicos de Mount Sinai y expertos en medicina deportiva responsables de cuidar a los jugadores durante todo el evento.

¿Cuáles son los signos comunes de una lesión del músculo pectoral?

Los músculos pectorales son músculos grandes con forma de abanico que se extienden desde cada hombro hasta el esternón. Probablemente los conozcas como tus "pectorales". Se utilizan principalmente para controlar el movimiento del brazo. Los signos de lesión en el área incluyen dolor y debilidad en el brazo o el hombro. También puede producirse hinchazón y hematomas si hay un desgarro muscular.

¿Cómo ocurre esta lesión?

Cuando juegas tenis, estás activando la “cadena cinética”. Cuando golpeas una pelota, transfieres energía desde tus piernas hasta tu torso, a través de tu hombro, bajando por el brazo y hasta la raqueta. Cualquier interrupción o debilidad a lo largo de esta cadena puede sobrecargar otra parte de la cadena y potencialmente provocar lesiones.

¿Es esta una lesión que puedes superar?

Ante cualquier lesión, nunca es aconsejable jugar con dolor. El dolor puede ser tan intenso que su cuerpo le obligue a detenerse. Alternativamente, a veces aún puedes jugar con el dolor, pero otras partes del cuerpo compensarán la parte lesionada y podrías causar más lesiones.

Si cree que tiene una lesión, ¿cuándo debe consultar a un médico?

Debe consultar a un médico lo antes posible si hubo un traumatismo o una lesión, o si experimenta hinchazón, debilidad, pérdida de movimiento y/o entumecimiento u hormigueo.

De lo contrario, la necesidad de consultar a un médico depende de la progresión del dolor. Si el dolor disminuye en aproximadamente un día, probablemente no necesite consultar a un médico de inmediato. Normalmente, Reposo, Hielo, Compresión, Elevación (RICE) serán suficientes. De lo contrario, y el dolor no ha disminuido en un plazo de 24 a 48 horas, debe consultar a un médico.

¿Cuál es el tratamiento para este tipo de lesión y qué pasos debe seguir un jugador durante la recuperación?

ARROZ será importante inicialmente. Posteriormente, la fisioterapia ayudará a recuperar gradualmente el movimiento sin dolor en el área y a fortalecer los músculos alrededor de la lesión. Entonces podrás empezar a trabajar para volver al deporte.

Con una lesión muscular, debería poder continuar usando la parte del cuerpo dentro de un rango sin dolor. No es necesario suspender toda actividad; en su lugar, solucione la lesión. Por ejemplo, cuando te recuperas de un problema en el hombro, puedes trabajar en ejercicios para la parte inferior del cuerpo y viceversa.

¿Qué puede hacer un jugador para evitar que vuelva a ocurrir este tipo de lesión?

La mejor forma de prevención es el entrenamiento cruzado. Este tipo de entrenamiento funciona ejercitando grupos musculares alternos. También asegura que su cuerpo esté equilibrado y que los músculos complementarios estén fuertes. Hay muchas actividades para elegir, como correr, nadar o hacer ejercicios en el gimnasio. Puede encontrar información adicional en nuestro sitio web de medicina deportiva.

Alexis Colvin, MD, es profesor asociado de medicina deportiva en la Facultad de Medicina Icahn de Mount Sinai en el Departamento de Cirugía Ortopédica de Leni y Peter W. May. Dr. Colvin se especializa en el tratamiento quirúrgico de trastornos de rodilla, hombro y cadera. Es la directora médica del US Open y la médica del equipo de la Copa Federación de Estados Unidos.